いつも誰かを優先してきたあなたが、自分のことを知り、自分らしく生きられるようサポートするカウンセラー春香のブログ

お弟子講座で見つけたもの② 私はカメレオン

お暑うございますね、こんにちは、カウンセラーの春香です。

昨日から小・中学校が始まり、今日から長女の高校が始まりました。

この暑さの中、20分歩いて帰ってくる末っ子次男はゆでダコ状態のため、帰宅後は水攻めです。(終業式の日は帰宅後に鼻血を出してました(^-^;)

今日は長男は暑さのために部活が中止になり、ご立腹で、「部活がない学校なんて行く意味がない!」そうです。明日も部活中止らしい。

あとは暑さの中、30~40分自転車通学の長女の無事帰還を待つのみです。

今週は久しぶりの出張で夫が居ないのですが、久しぶりすぎて良い意味で解放感(笑)

準備するお茶の量が減る(通常7~8ℓ)・洗濯物が減る(真夏は1日で2~3回着替える)・ご飯の量が減る・お風呂の順番に余裕が出る・・・ううううううれじぃぃぃ(*´з`)

旦那様が出張がある奥様方は、どんな感じなのでしょうか?

私は、夫の出張を利用して自分の本音を離れている夫に差し出す練習を重ねたズルい妻でございます(笑)今は対面で伝えています。

 

 

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さて、今日は14年の付き合いのある友人と会ってきました。

この友人との出会いは“主婦の出会い系”です(笑) とても健全な出会い系です。

当時長女が0歳で、地域での子育てママを応援するNPOが立ち上げた、子育て主婦が繋がるための出会い系で出会い、今も続いています。(ちなみに、この出会い系での私のネームは、もっこりもこみちでした( ´∀` ))この友人は”ママ友”という枠ではなく、私の友人という存在になっています。親密感への恐れがあったり癒着体質の私は、他人との距離感がおかしかったので、ママ友づきあいは苦手かな。子供ありきというか、子供を交える・間に子供を挟むのが苦手。それでも繋がる人とは繋がるもんだなと今は思っています。

 

お弟子講座での宿題に、「私を現わすキャッチコピーを30文字で考える」というものがありまして、この友人にも考えるようにお願いしてたんですよね。

まあ、アレですよね、いわゆる丸投げってやつです。

 

そして、友人が考えてくれたキャッチコピーが

『安心感を与えてくれて、相手によって形を変える柔軟性に富んだ水』でした。

水に例える友人の感性に痺れました。

私を連想して思いつく単語を書き連ねて生み出してくれたそうです。

その中に「巻き込まれる」も含まれていたらしく、「うん。合ってる!私巻き込まれにに行ってた!」と、素直に認め笑いました。

 

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友人が表現してくれている、”相手によって形を変える”という部分。

これ、相手によって態度やキャラが変わるってことで、長年うっすら悩んできた部分でもあるんです。「なんで私は相手によって変わるんだろう。誰といても自分らしく居られたらいいのに。」と思っていたし、職業病だと思っていた部分もありました。

私の両親はスナックを経営していて、私も手伝っていたので、がっつり接客していた影響なのかと思いきや、幼少期から身につけたものだったんですね。

 

お弟子講座の中で取り組むケーススタディやお弟子同士でのセッションを重ねていく中で、その人の魅力・才能が見えてきます。そして、それは日常で関わる他人・家族との会話の中でも見えてくるんですね。

 

その視点で自分を見ることも増えてきました。

"自分以上に自分に厳しい人は居ないし、自分以上に自分を責める人は居ない"

"それって本当に問題なのかな?"

“それが自分の才能だとしたら?”

“これがクライアントの悩みだったとしたら?”

誰にでもある程度合わせられるって、ある意味最強スキルなのでは⁉

 

 

相手の為にそうするのではなく、自分の為にそうする。

自分が安心するためにだったり、居心地良くするためにそうする。

そうすると安心や心地よさが周りに広がる。

 

その為には、しっかり境界線を意識する。

私は私、人は人。

相手の為にとバランスが崩れていること(他人軸)に気づくサインは、イライラや不満。見返りを求めたりだとか。

あと、なんだか自分が溶けて混ざりそうな感覚。

相手の為にそうしたかったらしたらいい。

したい!やる!と自分で決める。自分で選ぶ。

 

どうしても苦手な人には使わない(笑)

 

そんなこんなで、カメレオンの私も私。

カメレオンの私も悪くないなと思えたのです。

色んな色を表現できるってことでもありますし。

 

それに、同化や順応していても、個性って自然に出ているものですよね(^'^)

 

合わせ上手のあなた、それも才能なのです。

自分のために使いましょう。セルフケアも忘れずに。

 

 

長女が無事帰還したので、夕食作ります。

読んでいただき、ありがとうございました(@^^)/~~~