生きづらさを愛おしさへ

悩み・忙しさ・自己否定から解放されてホッと一息つきませんか?

一人で考えて悩んでいると。。。

 

◇一人で考えて悩んでいると。。。

 

愛しい皆さま、こんにちは。

心理カウンセラー春香です。

 

 

少し前に募集開始した無料メールカウンセリングモニターさま募集ですが、

おかげさまで満枠となりました。

ご協力いただけること、とても嬉しく思っています♡

1月は、また内容を変えて無料メールカウンセリングモニターさまを募集

しようと思っていますので、またお知らせしますね。

 

12月無料カウンセリングモニターさま募集は、

残り2枠となりました。

 

12月11日(金)10時~11時 または 20時~21時 どちらかお選びください。

12月26日(土)13時~14時 または 20時~21時 どちらかお選びください。

 

お申込みはこちらからどうぞ。

 

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一人で考えたり悩んでるとき、

あなたはどんな状態になりますか?

 

私はね~、まず楽しくない。

そして、結構グルグルしちゃいます。

無意識に繰り返し考えてたり。。。

そうすると自分の中でその悩みが

増殖して発酵していくんですよね。

 

なんなら、いろんなスパイスを足して、

どす黒い闇鍋になるように怒りを

自分の中で煮込んで煮詰めていましたね。

 

 

魔女みたい(笑)

 

 

誰か話せる人に聞いてもらったり、

体を動かしてリフレッシュしたり、

またやってるね~と自分に声掛けしたり、

疲れてるのかな~といつもより早めに休んだり。

 

 

あ~それでもやっぱり考えちゃう!という時は、

自分の中から出しましょう。

同じところでグルグルしてないかな?

一人で悩んでると視野も狭まっちゃって、

余計に凝縮されていくのよね。。。

静かにそっとでも出してあげて。

大丈夫だから。

こんなことで悩むなんて…って思っていても、大丈夫。

出しても大丈夫。

 

 

 

お弟子仲間のよしのカウンセラーが最後の無料モニターさまを

募集開始しました。無料は今回で終わりです。

メールカウンセリングなので、話すことより文章で伝えることや

自分で考えながら書き綴りたい方に取り組みやすいと思います。

 

レス研究科のよしのカウンセラー。

パートナーシップやダメンズ問題・レス問題を乗り越えた経験者です。

ピンと来た方、いらっしゃいましたらご検討くださいね。

 

 

www.yoshino119.com

 

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございました(@^^)/~~~