一人で考えて悩んでいると。。。
◇一人で考えて悩んでいると。。。
愛しい皆さま、こんにちは。
心理カウンセラー春香です。
少し前に募集開始した無料メールカウンセリングモニターさま募集ですが、
おかげさまで満枠となりました。
ご協力いただけること、とても嬉しく思っています♡
1月は、また内容を変えて無料メールカウンセリングモニターさまを募集
しようと思っていますので、またお知らせしますね。
12月無料カウンセリングモニターさま募集は、
残り2枠となりました。
12月11日（金）10時～11時 または 20時～21時 どちらかお選びください。
12月26日（土）13時～14時 または 20時～21時 どちらかお選びください。
一人で考えたり悩んでるとき、
あなたはどんな状態になりますか？
私はね~、まず楽しくない。
そして、結構グルグルしちゃいます。
無意識に繰り返し考えてたり。。。
そうすると自分の中でその悩みが
増殖して発酵していくんですよね。
なんなら、いろんなスパイスを足して、
どす黒い闇鍋になるように怒りを
自分の中で煮込んで煮詰めていましたね。
魔女みたい(笑)
誰か話せる人に聞いてもらったり、
体を動かしてリフレッシュしたり、
またやってるね～と自分に声掛けしたり、
疲れてるのかな～といつもより早めに休んだり。
あ～それでもやっぱり考えちゃう！という時は、
自分の中から出しましょう。
同じところでグルグルしてないかな？
一人で悩んでると視野も狭まっちゃって、
余計に凝縮されていくのよね。。。
静かにそっとでも出してあげて。
大丈夫だから。
こんなことで悩むなんて…って思っていても、大丈夫。
出しても大丈夫。
お弟子仲間のよしのカウンセラーが最後の無料モニターさまを
募集開始しました。無料は今回で終わりです。
メールカウンセリングなので、話すことより文章で伝えることや
自分で考えながら書き綴りたい方に取り組みやすいと思います。
レス研究科のよしのカウンセラー。
パートナーシップやダメンズ問題・レス問題を乗り越えた経験者です。
ピンと来た方、いらっしゃいましたらご検討くださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(@^^)/~~~
