◇幸せのハードル
愛しい皆さま、こんにちは。
カウンセラー春香です。
今日、最後の無料モニターカウンセリングが
無事に終わりました～！
（メールカウンセリングは実行中です＾＾）
ありがとうございました。
有料化に向けて準備中なので、
５月中旬～下旬にはブログにてお知らせする
予定です。
遅くてごめんなさい(^-^;
同時に色んな事が出来ないのでお待ち下さい。
機械が苦手なのです。
『幸せのハードル』って、
皆さんありますか？
ハードルは高い？
それとも低い？
『幸せになりたい！』
『幸せになってやる！』
そう思われたことがある方、
今そう思っている方もいらっしゃるかと
思います。
私も強く思っていました。
20代の頃の私は
『幸せにしてもらいたい』（他人軸・依存）
『幸せにしてあげたい』（心の境界線突破）
この２つをユラユラしていました。
夫と出会ってから
『この人と幸せになりたい』
そう思ったんですよね。
そう思ったのに、結婚しても…
あまり大きい声では言えませんが
『幸せ～💛』
と、心の底から思えることがそんなに
無かったように思います。
それなりに、幸せというやつです。
自分にとっての幸せって何なのかが
分かってなかったんです。
本当に分かってなかった。
自分のことなのに、なんで分からないの？
そう思われた方もいるでしょう。
自分のことを後回しにしていたら
本当によく分からなくなるんです。
皆そんなものだろうとも思っても
いました。
外側の条件だったり、
思考優位に行動していたり、
誰かのお世話ばかりしていたり、
○○をしたら幸せになれると思っていたり、
幸せってこんなものだろうとも
思っていました。
昔の私、感度が低いな。
感情麻痺・感覚麻痺してたのかな。
今は、『幸せ』を感じる時間が
おかげさまで多いです＾＾
自分の中に『安心感』が育ってきたこと、
夫と本音を交換できるようになったこと、
等身大の自分を受け入れられるように
なってきたこと。
やってみたいと思ったことにチャレンジ
してみてきたこと。
『自分』を大切にすることにチャレンジ
するようになってから、
『自分お留守』時代より幸せ増し増しです。
それでもやっぱり長年の癖なので、
自分お留守、自分居留守、自分行方不明は
不定期に開催しています。やるよね～
色んな方とお話をさせていただいてみて
『幸せのハードル』があるんだけど、
そのハードルが高いのではなく、
自分を小さくしているからハードルが
高く見えているだけなんだなと私は
思いました。
スモールライトを使うのではなくて、
ビッグライトを使いたいですね＾＾
わざわざ大きくならなくても、
小さいまま下からくぐって
ハードルクリアしてもいいし。
ハードル蹴ってもいいし。
自由に選べます。
でも、どうしてハードルが高く感じるのかは
見た方がいい。
だって自分が感じてることだから。
あなたにとっての『幸せ』とは、
どんなものでしょうか？
あなたが『喜び』を感じるものは？
あなたが『楽しい』と感じることは？
あなたが『キュンキュン』する時は？
あなたが『ほっこり』するのはどんな時？
ぜひぜひ自分自身に聞いてみて下さいね。
そして、その時間を自分に与えてあげて
ください。
それでは、今日はこの辺で。
読んでいただき、ありがとうございました(@^^)/~
