やらなきゃいけないと思いながら、やっていないことをやってみる。
愛しい皆さま、こんにちは。
カウンセラー春香です。
ちょっと前から気になっていたけど、やらなきゃいけないな～と思いながらやっていなかったことを片付けました。
やらなきゃいけないな～でもな～。。。となっていることって、日常の中でポツポツありませんか？大きいことから小さなことまで。
私の場合、ここ最近気になっていたこと…。
それは何かと言いますと、障子の張替えです。
一部剥がれてペラペラ～となっていたんですが、年末大掃除でもいいかと思っていたんですよね。（だって私はズボラ主婦）
しかし、根本裕幸師匠から「やらなきゃいけないと思っていながら、やっていないことをやる！」という提案をいただいたので、やってみました。
自信をつけていくのに、良いそうですよ＾＾
障子の張替えを皮切りに、子供たちの布団を干したり（気になっていた）、念入りにトイレ掃除をしたり（全面拭き掃除したかった）、階段の掃除（目に入る壁際の汚れ）、伸び伸びと育つ庭の雑草たち（見て見ぬふり）。
やると、腕はパンパンになりましたけど、気分が良いんですよね。
綺麗になる。
スッキリした。
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空間から感じるものが変わる。（気が変わる）
目に入る情報が変わる。（モヤモヤ→スッキリ）（不快→快）
↓
良い状態のものが視界に入るので、安定する。
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それをやった私、偉い。頑張った。
私、ありがとう。
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気持ちが良いし、気分も良い。
ご機嫌になる。
↓
ご機嫌なまま他のことが出来る。
ご機嫌なまま人と接することが出来る。
と、いう風に『自分の状態』にも大きく関わってくるんですよね。
あなたも、日々の中で後回しにしていたことを、やってみませんか？
小さなことから。
私はさっき、キッチン周りの軽い掃除と紙類の断捨離をしました＾＾
スッキリ爽快なので、そのままPCに向かいブログを更新です。
https://twitter.com/haruka71227167/status/1593784982153367552?t=x-cvErph8Fasuv7-RKh4gw&s=09
それでは、今日はこの辺で。
読んでいただき、ありがとうございました💛
