生きづらさを愛おしさへ

悩み・忙しさ・自己否定から解放されてホッと一息つきませんか?

大人気食材

こんにちは。

こちらは小雨で少しヒンヤリ過ごしやすいです。

 

ところで奥さん。

スーパーに行っても品薄になってたアレ。

 

 

我が家で大人気のアレ。

 

 

 

 

納豆。

 


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自粛期間中、子供たちが連日ペースを変えずに食べたもの。

 

なんとなく調べてみたその効果。

 

熱にも胃酸にも強い発酵食品

血糖値の上昇

アンチエイジング効果

骨粗鬆症予防

記憶力アップ

アレルギー抑制作用

免疫力のアップ

 

 

そして注目してほしいところは・・・・・・

 

 

熱々ごはん(70度)ではナットウキナーゼが

死滅してしまうので、数分前にごはんをよそったら

「今日も私(俺)えらかったね♡」

と5回つぶやいて乗せて食べてくださいね。