こんにちは。
こちらは小雨で少しヒンヤリ過ごしやすいです。
ところで奥さん。
スーパーに行っても品薄になってたアレ。
我が家で大人気のアレ。
納豆。
自粛期間中、子供たちが連日ペースを変えずに食べたもの。
なんとなく調べてみたその効果。
☆熱にも胃酸にも強い発酵食品
☆血糖値の上昇
☆アンチエイジング効果
☆骨粗鬆症予防
☆記憶力アップ
☆アレルギー抑制作用
☆免疫力のアップ
そして注目してほしいところは・・・・・・
熱々ごはん（７０度）ではナットウキナーゼが
死滅してしまうので、数分前にごはんをよそったら
「今日も私（俺）えらかったね♡」
と５回つぶやいて乗せて食べてくださいね。
