生きづらさを愛おしさへ

聴く専門家・春香のブログ

卒業式

◇卒業式◇

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

先日、次男の小学校の卒業式でした。

 

正直、え?もう卒業するの?という感じだったんですよね。

 

3人目だからなのか、コロナがあったからなのか、そんなに関わってきてないような感覚があるような。。。

 

1人目は何もかもが初めてで、2人目は2回目という少し慣れもありつつ。タイプがそれぞれ違いますけど。

 

だから、そんなに感動しなかったりして…なんて思いながら参列しましたが、とても感動した良い卒業式でした。

 

何に対して感動しているのかが分からなかったんですけど。

 

ただただその場で感じる時間が最高でした。

 

 

教室では、次男が友達とはしゃぐ様子、隣のクラスの女子に第二ボタンを求められ応える様子を見ることが出来て、ちょっとキュンキュンしたり。

 

下級生や先生方が作ってくれた花道を通る場面では、次男が下級生に引っ張られたり、ハイタッチを求められたり、手を振り合う姿を見ることが出来て、次男の小学校生活は楽しかったんだろうなと感じたり、次男が次男として居ることで(次男らしく居ることで)周りに影響を与えてきて、相手からも影響を受けてきたんだな~と感動して、歩きながら涙が出ました。

 

 

大人しめで控えめな子なので、小学校でやんちゃな子にやられないかな?と、入学時には思っていたお母さんです。

 

お兄ちゃんの影響でゲームをする時期が早かったのもあったり、歴史が好きで沢山の本を読んでいたりした次男。

 

担任になった先生方も最初は、大人しそうだし大人(先生)が近づくと少し引く子だから大丈夫かな~と思われていたみたいですが、心配することは無かったんですよね。

 

次男が好きなゲームと歴史、それらを楽しむことで同級生たちに認められることになり、やんちゃな子からも慕われていたそうで。

 

ゲームばっかりして、、、と思っていた時期が私にあったんですけど、それがあったから人と繋がることも出来たんだろうなと思います^^

 

何がどうなっていくかなんてホント分からないですね。

 

 

4月からは中学生です。

楽しい中学校生活になりますように。

 

 

それでは今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう。

 

 

 

 

 

《ご感想》~「娘の姿は私の中の小さな私」と気づいたんです。~

◇「娘の姿は私の中の小さな私」と気づいたんです◇

 

 

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

今日は3月無料企画『1週間の交換日記』のお客様からの感想をご紹介させていただきます。

 

私にとっても初めての企画だったので、少しドキドキしていたのですが、お客様との1週間はあっという間に過ぎていきました。

 

1週間という限られた期間を共に過ごさせていただいこと、今のお悩みやこれまでの人生を伝えてくださったことに感謝しています^^

 

 

 
①1週間の交換日記に申し込んだきっかけを教えて下さい。

根本裕幸さんの書籍を読みブログを読み、春香さんのブログを読み、春香さんに聞いてみたいと思ったから。



②どんな思いで申し込まれましたか。

子供の問題で悩み苦しむことから逃れたかった。
自身も傷があり、傷がある親が子供とどう向き合っていけばいいかを知りたかった。



③交換日記で発見したことがあれば教えてください。

自身の傷の深さと溜め込んだ怒りの存在
自身を縛り付けたルール
間違った思い込み



④感想や要望などあれば教えてください。

交換日記が終了し、改めて読み返して読み返して…今朝、私の中に降りてきた気持ちがありました。
春香さんが言ってくれた、「娘は私の中の弱さや怖さを見せてくれる」。この言葉がきっかけとなり思考ではなく意識が動いたんです。

娘は怒りをコントロールが出来ない。
怒りは感情の蓋。
精神年齢が幼い娘は怒り(自己防衛)が強すぎてバランスが取れていなかったんだと感じました。
現在、怒りでいっぱいの私。
怒りという自己防衛で蓋をしていたんですね。

羨ましい、寂しかった、甘えたかった、泣きたい、助けてほしかったなど。
文章でうまく説明できないけど
「娘の姿は私の中の小さな私」と気づいたんです。

ずっと昔から娘に対して「可哀想」という感情がありました。
理由は不明でした。
けれど娘が小さな私自身としたら納得です。

そう思ったら涙が出てきました。
娘を抱きしめてみました。
涙が溢れてきました。

娘の今のどんな姿も私自身だと思うと、私の一部だと思うと受け入れ許していけます。

春香さんのおかげ、本当にありがとうございました。
春香さんの愛あるプレゼントのおかげです。

娘にも私なりの伝え方で伝えました。
長年続いた親子の問題から卒業出来そうです。
春香さん、ありがとうございました。

 
 
 
 
Aさん、ご感想を寄せていただきありがとうございます。
 
1週間のやり取りの中で色んなことを考えたり感じたりで、思考も感情も忙しかったかもしれません。
 
最初はどこか緊張されているような凝り固まっているようなものを感じていましたが、日を追うごとにAさんのことを知ること感じることが出来て、私は嬉しかったです^^
もーーーーーのすごい頑張り屋さんで
エネルギッシュで愛情溢れるAさん。
 
生きるために守るために必死でやってこられたAさん。
 
これまでも今も十二分にやってこられました。強く正しくあろうと幼い頃から頑張ってこられましたよね。

そして、Aさんは諦めない人でもあると思います。
 
3日前に見つけてくださった私のブログから申し込んでくださり、交換日記が終わっても読み返し読み返しされたとのこと。
 
AKさんが諦めなかったから、ご自分で答えに辿り着かれたのだと思いますよ^^

娘さんを通して自分を知ろうとする様子、娘さんに対して感じる葛藤は、私にとっても他人事ではありませんでした。私にも娘が居て、Aさんが感じられていることを何度も感じたことがある分。
 
Aさんがご自分と向き合い、幼い自分に気づいてあげられたこと、娘さんを抱きしめてあげたこと、涙が溢れたこと。
 
私も、とても嬉しいですし感動しました。
この経験をありがとうございます。
 
人を大事にするAさん。
ご自分のことも大事にしてあげて下さいね。
 
かなりエネルギー強い方だと思うので、何かしらの出口があったらより良い気もしました。(楽しむことに注ぐとか熱中することに注ぐとか)
 
やってみたいこと・やりたいことは?という問いに対して出された答えに、楽しみながらチャレンジしていただきたいなと思います^^
 
Aさん、ありがとうございました。
これからも応援しています💛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

存在への感謝

 

◇存在への感謝◇

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

2月29日は、4年に1回しか来ない日。

私たち夫婦の結婚記念日なんです。

 

当日の昼間に、あ!今日は結婚記念日!と思い出したのに、なんやかんややってるうちに忘れてたんですけど。

 

夜に帰宅した夫が開口一番

今日は5回目の記念日!

20年ってことやろう?

と、言ったことで私は記念日を思い出しました。

 

夫から言ってくることが

とても珍しいことでもあるんですけど👀

 

 

私は伝えたいなと思っていた言葉を伝えました。

 

 

『居てくれて、ありがとう。』

 

夫からは

『こちらこそ、ありがとう。』と

返ってきました。

こだまですか?

 

 

一生懸命働いてくれるから

ちゃんと帰ってきてくれるから

気にかけてくれるから

叱ってくれるから

子供のことを見てくれるから

○○してくれるから

○○してくれたから。。。

 

という、何かしてくれたからという理由ではなくて、夫という存在が居てくれること、一緒に居てくれることに感謝です。

 

 

振り返れば、

○○したら愛される

女はこうするもの

愛されるために○○する

これだけしたんだから感謝されるはず

 

私はこんなに頑張ってるのに

なんで夫はのんびりしてるの!

 

頼りがいがない!

 

どうせ男なんて!

 

ぜったい負けねぇ!

 

そんな風に頭も心もメラメライライラしてた私で居る時期が長かったんですよね。

 

やることや他人のことで頭がいっぱいで。

自分の気持ちをおざなりにしてたんです。

(今もやります)

 

私がそんなにメラメライライラしてた頃も、夫は今と変わらず、私に感謝してくれていたということも知らず。

 

どこかで自分が正しいとも思っていました。

 

自分がキャパオーバーしたり

頑張りすぎていることや

1人でやりすぎていることにも気づかず

 

不安なことや

2人で居るのに1人に感じたり

寂しさを感じてることを

無いことにして過ごしていました。

 

 

今もまだ、自分の本音を言うことが怖いと感じることがあります。

 

だって、カッコ悪いやん。

知られたくないやん。

こんなこと思ってるなんて。

こんなことしてるなんて。

 

怒られるんじゃないかな。

嫌われるんじゃないかな。

 

そんな恐れを感じたり感じなかったり。

 

 

夫はちゃんと聞いてくれて

ちゃんと思ったことや考えてることを伝えてくれる。

 

 

今まで私は何を見てきたんだろう

と、何回思ったか分かりません。

 

私は、ずっと幸せだったんだなと思います。

 

あんなにイライラメラメラしていた頃も、私は幸せだった。

 

ただ、気づけなかったんだな

と、今は思っています。

外ばかり見てたから。

 

 

 

記念日って、皆さん何かしてますか?

 

我が家は、したりしなかったり。

 

今回は特別なことをしてないですが、言葉で表現し合うことが出来て良かったなと思います。

 

 

それでは今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう❤️

 

大切な人、身近な人の不調、気になりますよね

◇大切な人、身近な人の不調、気になりますよね◇

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

今日で2月が終わるんですね。

早いですね~。

 

昨日の夕方、次男が体調不良(頭痛・気持ち悪さ)を訴えたのですが、熱はないけどしんどそうで食欲もなかったんですが、こたつで横にならせて、しばらく次男のおでこに手を当てて愛を送ってみました。(イメージね)

 

少しの間、眠りについた後にお風呂から出てきた次男は、少しマシになったようで、自室に戻って過ごした後、「お腹空いた~」とやってきたので、食べたいと言ったラーメンを作ってあげたら、器が空っぽになる完食でした^^

 

あ~よかった。

 

今朝もいつもどおりに登校していったので、なんとかなったのかな。

 

 

身近な人や大切な人が体調を崩したり、元気がないと気になりますよね。

 

身近な人や大切な人から見た『自分』も、そういう存在なんだということを忘れがちですが。。。

 

 

自分の状態が周りに与える影響ってあるよね、と、思ったので書いてみました。

 

空元気になるようにとか、心配かけないように振舞えとかそんな話ではなくて。

 

それさえも『自分がそうすることを選んだ』という意思があれば、いいと思うんですけど。

 

自分が自分の気持ちに耳を傾けた上で、どうするかを選んでいるのであれば、もうそれはそれでOKですもんね。

 

頭だけで考えて選んでいると、自分の中で不調和や不一致が起きてくるので、気づけるかと思います。

 

何を書きたいのかが分からなくなってきたので。。

(おい!という自分へのツッコミが出てきますが)

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう💛

 

 

 

可愛いオトコ

 

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

雨続きが終わり、洗濯物が外に干せるようになったり、お日様の温かさが感じられて朝から幸せを感じています。

 

 

パートナーに対する愛情表現って、何かしていますか?

 

先日、出勤する夫を玄関まで見送りしました。

 

毎日はしていなくて、『そうしたいな』と思った時にしてます。

 

靴を履きこちらに振り返り「行ってきます。」と、言う夫に

 

安全 看板 イラスト に対する画像結果

 

こんな感じで敬礼して

「ご安全に。行ってらっしゃい。」と、伝えました^^

 

その後に、私の顔を差し出したんですけど。

 

夫は私に向かって「なに?なに?」とニコニコしながら言うだけで、何もしないので、さらに私は顔を夫に近づけたんですけど、やっぱり夫は「なに?なに?」とニコニコしながら言うだけだったんですけど(笑)

 

恥かしがり屋で怖がりな面もある夫らしいなとも思い、お互い笑いながら玄関でお別れしました。

 

私はスキンシップを求めたんですね。

 

ブログを読まれて分かるとおり、私は言葉にはせずに。

 

夫には伝わらなかったのか伝わったのかは分かりません。

 

私の思うような結果にはなりませんでしたし、感じたかった感情は「嬉しい」だったけど、実際に感じたのは「可愛い~💛」でした。

 

言葉にしないと男性に分かってもらえないと分かっているのに、言葉にしなかったのは何も考えてなかったのと、まだ習慣化されてないからだと思います。

 

それでも、察してもらえなかったことに応えてもらえなかったことに腹が立たないのは、「可愛い~💛」「好き~💛」を感じて味わえたからかなと思います。

 

 

夫婦は鏡と言われますが、お互いに恥ずかしがり屋で怖がりなところはホントに似ているなと思います。

 

皆さんのパートナーは、どんな自分を映しだしてくれていますか?

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう💛

 

 

無料企画を募集中です。

1週間の交換日記を一緒に楽しみませんか?

お申込みはこちらから👇👇👇募集は3月5日までとなります。

ws.formzu.net

 

お申込みいただいた後、春香から改めて連絡を差し上げますのでお待ちください。

 

春香からのメールに記載されていること

①呼ばれたい名前を教えてください。

②開始希望日を教えてください。

③終わった時にどんな自分・どんな気分を感じていたいですか。

④申し込むきっかけになるようなこと・テーマがあれば、文字数やどう思われるのか等を気にせずに思いのまま好きなように書いて送ってくださいね。

 

 

 

 

 

『いい女』とは???

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

突然ですが、

あなたにとっての『いい女』とは、どういった女性でしょうか??

 

人それぞれに思い描いたり理想とする『いい女』の定義があると思います。

 

 

昔の私にとっての『いい女』って

・かっこいい女性

・できる女性

・頼りがいのある女性

・強い女性

だったように思います。

 

身近にモデルになるお姉さま方が居たりもしましたし、ドラマや漫画の影響もあると思います。

 

素敵なんですよね。

なんて言うか力強さがあって男女問わず好かれて、存在感もあって。

 

そうなりたいと思ったり、羨ましくも思ったり、嫉妬もしたり、真似してみたり。

 

かっこいい!女性に憧れていたと思います。

今も、素敵だなと思いますが自分とは違うなとも思います。諦め?

 

 

今の私が思う『いい女』は、『機嫌の良い女性』です。

もっと言うと、『自分の機嫌を自分でとれる女性』。

 

油断するとすぐ他人軸になったりネガティブ思考になる私なので、自分がどうやったらご機嫌になれるのかとか、ご機嫌をキープする方法とか、自分の喜びや楽しみ方を知ること、どんな自分にも寄り添う力や否定しない意識を持つこと。

 

ご機嫌とか良い気分とか、常にポジティブで居るということではないと思うんですね。

 

力業で切り替えるとか、見ないようにする、ということではくて、「今落ち込んでいる自分」をそのままにしてあげられる。落ち込ませてあげられる。

 

長年力業や見ないこと感じないことにしてきた私にとっては、まだ難しく感じることも多々あるし、あ!しまった!と後になって気づいて、自分に「ごめんごめん」と謝りながら、あの時こう感じたんよね~となってしまうこともあります。

 

トライ&エラーの日々ですね。

 

 

 

機嫌のいい人とか、楽しみ上手な人って、見ていたり傍に居るだけでご利益と言いましょうか、何かしら良いモノを感じさせてもらえるなと思いませんか?

 

こちらも笑顔になったり、気持ち良くなったり。

 

もともと女性という生き物自体が持っているチカラなんだと思うんですよね。その人その人から醸し出される雰囲気とか、にじみ出ているもの。

 

でも、情報や他者からの評価としての『いい女』に振り回されたり、方法論に走ったり、本来持っているものを覆い隠すようなことになってしまったり…しちゃうよなとも思います。

 

女性はみんな『いい女』なんじゃないかとも思います。

 

なんでそう思ったか?

先日、ゆか姐主催による「こんないい女放っておいていいの?と言える私になる」グループワーク説明会に参加した際に、参加された皆さんのお顔を見ながらコメントされてる様子を見て、「皆さんそれぞれに既にいい女だな」と、思ったからなんです。

 

皆さんがそれぞれに思っている『いい女』とは?についてお話されてる様子がね、ほんと既にいい女でした。

 

もちろん主催のゆか姐も、いい女。

 

ゆか姐に『いい女』と言われた私も、いい女。

 

あれ?いい女ってなんだ???って、一瞬なりましたよね私。

 

別の人たちにも『いい女』と言ってもらい。。。

 

え?ん?あれ?いい女ってなんだっけ?

 

『機嫌の良い女性/自分の機嫌をとれる女性』が私の思う『いい女』なのに、私が私の思う『いい女』に該当していなくても(そう自分が感じていても)、あれ?もう既に『いい女』なのかもしれないっていう意識が働きましたよ。

 

自分が定義づけした、そのなりたい『いい女』に近づいていけるように努力することも大事なことではあると思うんですけど。

 

定義をとっぱらってと言うか、定義って要らないのかもと感じたときに、自分はいい女なのかもしれないと思えるのかもしれませんね。

 

私が、え?ん?あれ?いい女ってなんだっけ?となったときに、私の意識や心に隙間のような余白が生まれたのが、良かったんだと思います^^

 

力業で「私はいい女!!」と自分に思い込ませるよりも、あれ?となって抵抗なくふわっとスルっと入ってきた感じ。

 

伝わりますかね???

 

伝わりますように。

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう💛

 

 

3月無料企画受付中です。

1週間の交換日記、一緒に楽しみませんか?

残り2名様、募集は3月5日までとなります。

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surrender33.hatenadiary.com

 

《3月無料企画》文章で感じる繋がる1週間を共にしませんか?《残2枠》

 

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

今日は3月の無料企画のご案内です。

 

 

1週間、私と文章(メール)のやり取りで繋がってみませんか?

 

 

あなたが感じていること、思っていること、考えていることを文字や文章にしてお送りください。

 

今、悩んでいること。

 

誰かに聞いてほしいと思っていること。

 

今、ハマっていること。

 

気になるあの人のこと。

 

許せないあの人のこと。

 

吐き出したいこと。

 

家族のこと。

 

パートナーのこと。

 

頑張っていること。

 

自慢したいこと。

 

褒めてもらいたいこと。

 

身近な人には言いづらいこと。

 

 

どんなお話でも、どうぞお送りくださいね。

 

申し込んだとき

今のご自分を文章にしたとき

その文章を送ったとき

春香からの返事が届いたとき

春香からの文章を読んだとき

 

あなたが感じているものは、どういったものになるでしょうか。

 

私がドキドキしてきました^^

 

イメージとしては、『1週間の交換日記』です。

 

 

なぜ無料なのかというと

3月は私の誕生月なので、何かしたいと思ったんですよね。

 

 

一緒に楽しんでくれる方

3名様残2名様募集しますので、どうぞご参加ください。

 

 

初めましての方も、お久しぶりの方も大歓迎です💛

 

あなたとの1週間を楽しみにお待ちしています。

 

 

お申込みはこちらから👇👇👇募集は3月5日までとなります。

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お申込みいただいた後、春香から改めて連絡を差し上げますのでお待ちください。

 

春香からのメールに記載されていること

①呼ばれたい名前を教えてください。

②開始希望日を教えてください。

③終わった時にどんな自分・どんな気分を感じていたいですか。

④申し込むきっかけになるようなこと・テーマがあれば、文字数やどう思われるのか等を気にせずに思いのまま好きなように書いて送ってくださいね。

 

 

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

脱衣所で、みかん🍊

 

愛しい皆さま、こんにちは。

話を聴く専門家の春香です。

 

 

今週ずっと雨で、洗濯物が乾きにくい。

お日様が恋しい。

お日様を浴びたい。

 

 

子供のお迎えまで時間があるので、ふらっと温泉に行った私です。

 

体の芯から温まると要らぬ思考も出てきにくいので、お勧めです。

 

 

温泉の中で、とあるおばあさんが目に入り気になったのは、そのおばあさんが足が悪そうに見えたからで。

 

大丈夫かな?と思いつつも様子を見ていると、おばあさんはご自分で工夫しながら温泉を楽しまれているように感じられたので、要らぬ心配は不要だなと、大丈夫だなと、私は私で楽しもうと切り替えたんですね。

 

しっかり満喫したので脱衣所にて髪を乾かしていると、背中をツンツンされ振り返るとさっき気になったおばあさんが居ました。

 

 

「どうしたんですか?」と、尋ねる前に

おばあさんは扇風機を指さして自分の身体を抱えるように震えるジェスチャーをしながら「扇風機が寒いんや。」と、言われたので

 

「扇風機、止めますね。」と私は言いながら、カチッと扇風機を止めました。

 

 

おばあさんは小柄で足が悪いのもあり、扇風機のスイッチに手が届かなかったんです。

 

 

「ありがとう。」と、伝えてくれたおばあさんの笑顔が可愛くてですね、私もつられて笑顔になりました。

 

おばあさんが喜んでくれたことが、私も純粋に嬉しかったから。

 

 

おばあさんは着替えを終えた後に、ご自分のカートを押しながら私のところにやって来て、カートの中からみかんをくれました。

 

まさか、脱衣所でみかんを貰うなんて。

 

おばあさんからのお礼の品のようです。

 

私も笑顔で「ありがとうございます。いただきます。」と、伝えました。

 

 

口の中が甘酸っぱい感覚を求めていたので、おばあさんの傍に座り、その場でみかんをいただきました。

 

ジューシーで甘酸っぱくて、水水しくてペロリです。

どうやら、おばあさんが植えたみかんらしい。

見た目はイマイチでも中身は美味しいんや~と笑いながら言うおばあさん。

 

美味しかったよ。ごちそうさまでした^^

 

 

この時間の空気感(非言語)が気持ちよかったので、皆さんにも感じてもらえたら嬉しいです。

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう。

 

 

 

 

 

『滞り』について考えてみる

◇『滞り』について考えてみる◇

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

ここのところ私の住む高松市

雨が多い日々です☔

皆さんの地域はどうでしょうか?

 

雨を喜ぶ日もあれば

雨空を見ながら憂う日もある。

 

感じていることってホント変わりますね^^

 

 

今日は「滞り」について書いてみようと思います。

 

『滞る』(goo辞書よりお借りしました)

  1.  物事順調に運ばない。はかどらない。つかえる。「仕事が—・る」

  1.  金を支払うべき期限になっても支払わない。「家賃が三月分—・る」

  1.  流れがとまる。停滞する。「交通が—・る」

  1.  ためらう。ぐずぐずする。

    1. 「何ごとにかは—・り給はむ」〈・賢木〉

 

なぜ「滞り」について書いてみようかと思ったかというと、私自身が滞っていると感じたからです。

 

上記にある

3.流れがとまる。停滞する。

4.ためらう。ぐずぐずする。

 

つまり、詰まりがある状態ということなのでしょうねぇ👀

 

私自身を振り返ると、自ら動き(流れ)を留める傾向があります。

 

なんでわざわざ自ら動き(流れ)を停めることをするの?と、思われる方も居るかもしれませんが、頭の声がうるさいからですよっ☆☆☆

 

ざっとしすぎですかね。

もっと細かく見ると、自分で自分を厳しく細かく見張っていて、不安や恐れから自らの動き(流れ)を止めようとするんですね。

 

自分で自分を縛る、と言いましょうか。

自らに制限をかける、と言いましょうか。

 

自分を見張る頭の声が、動けなくなるくらいに圧をかけてくる…そんな感じです。

 

人の頭の中とか心の中って見えないから、傍から見たら、内側で何が起きているかなんて分からないし、そう見えない振舞もしていると思います。

 

 

その、頭の声(心理学で言うエゴの声)は自分自身を守る為でもあるんですが、守られているという感覚より、縛られていたり、とても窮屈に感じたり、ずっと責められているようにも感じます。

 

良い感じでは全くないのです。

 

 

そして、その嫌な感じという感覚は、「ズレてますよ~」というお知らせでもあります。

自分にとっての真実ではない頭の声を採用しているから、嫌な感覚になるんですよね。

 

 

また、その嫌な感じという感覚に囚われていると、目の前のこと・目の前の人に全力を注げない、今しかない今しか味わえないものを取りこぼすということも発生します。

 

もったいないよね。。。

私たちは今しか生きられないというのに。

 

 

先日、久しぶりに行ったヨガで先生が「滞り」についてお話をしてくれました。

 

なんか身体が重たい

ヨガに行くと筋肉痛になる

ヨガの後は怠くなる

痛みがあるから休もうか

👆

「上記のような時こそヨガに来てください。身体が辛いときも。動かさなくてもヨガに来て、居ることで気づきを得られることがあるんです。そのままの状態で何もせずに居ると余計に滞ります。身体を動かし意識を動かして皆で楽しんで、滞りを流していきましょう。」

 

 

たーしーかーにー!!

となった単純な私は、身体を動かす気持ち良さ、今の自分の状態を知って受け入れること、その場に居る人たちと痛みや出来なさを分かち合ったり笑いあったりすることを、楽しんできました。

 

太陽礼拝は身体だけでなく気の流れを良くする効果があるそうですよ^^

わたし、1日に3回するよう心がけてます。

 

 

滞っているとき、与える・受け取るということも回ってないように感じます。

循環が生まれない感じ。

出口が無いという感覚もあるかもしれません。

 

 

沢山じゃがいもをいただいたのが嬉しくて、久しぶりすぎるくらいにコロッケを作りました。生き生きした野菜をいただくと、なぜか凄く料理したくなるんですよね。

 

自分が食べたいという欲も、もちろんありますけど。

 

玉ねぎと挽肉を肉じゃが風味にして、じゃがいもと混ぜたコロッケ。

 

揚げたてサイコーーーーー!!

 

ご近所さんと義母さんのところに差し入れしてきました^^

 

 

コロッケって、じゃがいもを剥いて茹でて具と混ぜ合わせて成型して、小麦粉・玉子・パン粉をつけて揚げるので、その工程が面倒と言えば面倒なんですけど。

 

そのややこしめの工程が、この時の私にとっては『今』に居られて気持ち良かったです^^

 

 

家事って私にとって今に居られる作業だなと感じることが多い。

 

皆さんにとって今に居られる時間って、何をしている時間ですか?

 

また、『何もしていない時間』をどんな風に感じていますか?

 

そんなお話も聞きたいな。

人それぞれだと思うので、違いを楽しんだり新しい発見が楽しそう。

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう💛

 

 

 

 

 

サドルの無い自転車

 

◇サドルの無い自転車◇

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

近所のあちらこちらで

花が咲いています。

キレイに咲こう!とも思わず

ただ咲いてる姿に癒されますね。

 

先日、私が帰宅すると

庭先で自転車のサドルを片手に

イラつきがちな長男が居まして。

 

聞けばサドルの高さの調節をしたくて

サドルを抜いたところ

サドルが入らなくなったと。。。

 

男の子のお母さんなら

何度か感じられたことがあるかも

しれないこの気持ち。。。

 

ねぇ、なんで?

どうしてこんなことを?

 

なんで水溜まりで水遊びを?

なんで田んぼで落としあいっこを?

なんで鼻の穴にビーズを???

 

 

試しに私もサドルを入れようと

してみたものの、全く入る気配なし。

 

使えそうな道具を試すも変化なし。

 

自転車屋に持ちこむよう長男に伝えるも

この後彼女が来るし自分で何とかすると。

 

素人がどうにか出来るもんじゃねーし。

今直してもらわなかったら

明日から登校どーすんの。

 

朝も夜も送迎するなんて私は嫌だ。

 

と、いうことで私は腹を括り

サドルの無い自転車にまたがり出発。

 

長男の為ではなく私の為です。

 

27型インチ?の自転車は私には大きいし

サドルが無いから座れない!

 

 

サドルってなんてありがたい存在なんだろう。

 

 

サドルは自転車のカゴに入ってるのに

見るだけのサドルーーーーー。

 

 

40代半ばを過ぎたオンナが大きめの自転車をずっと立ちこぎしてる姿を想像してみてください。

 

よーく見るとサドルが無い自転車を漕いでるオンナです。

 

立ちこぎはキツく太ももがパンパンになると、エアーサドルです。

本来ならサドルがあるであろう場所まで腰を落とし、座ってる風に見せて漕ぎました。

 

 

でもよーく見るとサドルは無い。

 

 

すれ違う人たちや車からは、どんな風に見えてるんだろう?と思いながらも、

私の太ももはそれどころじゃない。

 

 

サドルの復活のために必死です。

 

 

自転車屋のオジサンも必死でした。

オイルを塗っても

サドルを差し込む穴を広げても

サドルが入らない。

 

 

何をしたらこんな状態になるのか。

 

 

オジサンも昔は高校生だった。

その時代を懐かしみながら、うちの長男の自転車の扱い方を悪く言うこともなく、

『男の子やけんなぁ~!』

と笑いながら、あの手この手で試してくれます。

 

私とオジサンで自転車を押さえながら

外せるものを外してみてから

道具を使って諦めずに穴の拡張。

 

オジサンの粘り強さのおかげで

なんとかサドルが入りました。

 

待ちわびた瞬間に思わず拍手!!!

 

サドル復活の時!!!

 

 

オジサンも正直、焦ったそうです。

うん、うっすら気づいてました。

 

それでも、諦めずに手を尽くしてくれたことが本当にありがたかったです。

 

ブレーキの効き具合のチェックや

タイヤに空気を入れてくれたり

鍵の部分を調節してくれたり。

 

至れり尽くせりで1000円ですよ、奥さま!!!

街の自転車屋さんに行きましょう!

 

 

自転車ってどれだけの部品から出来てると思う?と聞かれ、

50点くらいの部品?と答えた私ですが。

 

なんと2000パーツほどの部品で出来てるそうです。

 

ちょっと分解したら直せることが多いらしいので、自転車屋さんで見てもらうことをお勧めします。

 

 

後日、この話をママ友にしたら

サドル無しの立ち漕ぎを笑ったあと

『座ってお尻に刺さらんでよかったね~』

と、想像力豊かな発想に私も笑いました。

 

 

それでは、今日はこの辺で。

来てくれて、ありがとう。