〖ご感想〗彼に初めて「寂しい」と伝えることが出来ました!

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

ちょっと冷え気味なので、自宅でよもぎ蒸しを再開しました。

ポカポカと温まってホッとするし気持ち良いんです。

(片付けは少しだけ面倒ですけど)

 

さて、今日はカウンセリングのご感想のご紹介です。
 
 
私が様々な問題を抱えているときや、何から話したらいいのか分からない時も、私が感じている事を私のペースで話すことができて、春香さんに聞いてもらい、受け止めて貰えること、
 
こんなに様々な悩みを一気に相談したにも関わらず、問題一つ一つに優しいアドバイスや新しい見方を教えて貰えた事が嬉しかったです。

春香さんのところでカウンセリングを重ねていくうちに、自分と向き合ったり、自分を大切にする時間が以前より増えたと思います。

彼に初めて「寂しい」と伝えることが出来ました!

アフターメールでは沢山の温かいメッセージをありがとうございました。
 
20代女性
 
いくつかの悩みや考え事があると、こんがらがっちゃいますよね^^
 
私もですよ~。私もやります~。
 
学んでいること、仕事のこと、彼とのこと。
 
感受性が強くて色んなことに気づいたりする分、受け取る情報量も多いですし、思慮深い分、思考の量も増えちゃいますよね。
 
そこに自分の感情・感性も加わるので、常日頃からご自分と向き合われている方でも、自分1人では混乱してしまうかもしれません。
 
なので、いっぱいお話しされて思いを放ってもらえてよかったです^^
 
そして、彼に本音を伝えられたこと。
 
私も嬉しいですっ!!
 
いただいたメールを読みながら「凄い!よく頑張った!!」と、私は1人で歓喜の叫びを上げてしまいましたよ♡(いいな~♡も連発しました)
 
初めてのことって怖さが出てきますが、その怖さを超えられたこと、彼に対して柔らかい部分を差し出せたこと、本当に本当に良かったと思いました。(も~可愛くてたまりませんっ)
 
多忙な毎日とは思いますが、ため込みすぎずに、彼の力も借りつつ、やりたいことへの挑戦も頑張ってくださいね。応援しています!

 

 

募集中です👇👇👇

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《ご案内》10月29日(土)13時~お話会をします。

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

朝晩の涼しさが肌寒さに変わってきましたね。

「なんかちょっと寒い。」

「ちょっと体が冷えてるかも。」

そう一瞬でも感じたら、そのままにせず何か一枚羽織るとか温かい飲み物にするとか、ちょっと体を動かしてみるとか、その時に出来ること・やってみようと思ったことをしてみてくださいね。

 

お風呂は湯船に浸かって温まりましょうね^^

 

===

 

さて、今日はお話会のご案内です。


カウンセラー仲間のゆーみんと、10月29日(土)13時から、オンラインお話会を開催します。

 

ゆーみんとのTwitterスペース配信が先日8回目となりました。私1人では出来なかったと思います。ゆーみんと一緒だから出来ること。ありがたいです。

 

毎回ざっくりとテーマを決めて、心理学やスピリチュアル・精神世界、お互いが経験してきたこと、取り組んできたことなどを絡めてお話しています。(内観型なのでマニアックです)

 

『感情』について配信した第8回目を、ゆーみんがstand.fmで録音してくれていました👇

stand.fm

どんな話をしてるのか、どんな雰囲気なのか興味を持たれた方に、聴いていただけたら嬉しいですっ!!

 

第8回目は、ゆーみんがノリにノッて熱くお話しています。『話す』ことが大好きなゆーみんらしい回となっているので、好きなことをしている真っ最中の人のエネルギーも感じていただけますよ^^

(その様子を楽しみながら話を聞いている私も居ます)

 

第8回『感情』配信内容

・私たちはなぜ感情を持っているのか

・事実にどんな感情を乗せるかは人それぞれ

・神様の話

・感情の抑圧

・感情の22段階

・体験談

・ネガティブはお宝

・感情の周波数と投影

 

===

 

お話会のテーマは決めていません。

 

カウンセリングは敷居が高いけど気になるなとか、ちょっと覗き見したいかもとか、参加したらどんな感じになるのかななど、興味・好奇心での参加も大歓迎です^^

 

あなたが聞いてもらいたいこと、聞いてみたいことなどありませんか?

 

私たちが悩んできたことが誰かの、あなたのヒントやきっかけになれたら嬉しいです。

 

◎パートナーと無意識に闘う

◎パートナーに対する「察してよ」

◎役割(娘・妻・嫁・母)にハマり他人軸

◎思考優位で感情がよく分からない

◎自分を冷たい人間と思っている

◎頑張りすぎていることに気づかない

◎~べき、~ねばで行動する

◎外側に幸せや価値や刺激を求める

◎我慢している自分を見てみぬふり

◎お父さんが大嫌い(隠れファザコン

◎お母さん可哀想と思っていた

◎助けたい症候群

◎ドラマチック症候群(強い刺激)

◎私がやらなきゃ(背負いたがり)

◎「寂しい」と言えない

◎「助けて」と言えない

◎自分を良くないものと思っている

◎レス問題

 

悩んできたことはまだまだ沢山ありますが、ざっくりと。

それぞれに悩みまくってきた私たち。

それぞれに1人で背負い込んで悩んでいた私たち。

 

今は一緒に笑いながら当時の話をしています^^

 

ゆーみんと私と一緒に土曜の午後を過ごしませんか?

あなたのご参加を楽しみにお待ちしています!

 

 

《お話会》

日時:10月29日(土)13時~15時

場所 : Zoom オンライン

参加費:3,300円
支払い方法:銀行振込(三菱UFJ

人数:3名様募集

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【お知らせ】9月28日(水)10時半~Twitter配信します

◇【お知らせ】9月28日(水)10時半~Twitter配信します◇

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

散歩をしているとあちらこちらに赤いものが目に入ります。

 

赤いものとは、彼岸花

 

もうそんな時期になったんだなと、ちょっとしみじみするのは秋だからでしょうか。

 

毎週水曜日10時半~カウンセラー仲間のゆーみんと一緒にTwitterスペース配信をしています。

 

やりたいことをやってみるということで始めたTwitterスペース配信。

 

9月28日(水)のテーマは『感情』です。

 

感情をよくよく観察してみると、次から次へと変わっていくもの。

次から次へと生まれてくるもの。

 

女心は秋の空。

女性の心は秋の空のように晴れたかと思えば急に雨が降ってきたりと移ろいやすく、昨日と今日ではその心持ちが全くことなるもの。。。

 

お天気と同じ。

 

私はこのところ『寂しい』という感情を感じることがチョコチョコあります。(秋だから?)

あなたは、どんな感情を感じていますか?

 

 

ゆーみんと話す1時間。

私たち2人が電話で話すような会話ですが、何かのヒントやきっかけになったり、分かる分かる~そうそう!と共感してもらうことがあると嬉しいです^^

 

配信はこちらから

👇👇👇

https://twitter.com/yuming9874/status/1574348242808373248?t=vN6rjzHqE6dsCzNuinqr4A&s=19

 

 

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9月カウンセリングのご案内

◇9月カウンセリングのご案内◇

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

9月半ばも間近、秋っぽさも日に日に濃く感じるようなってきたものの、日中はやっぱり暑いですね。

 

夏休みが明け、通常の生活を取り戻すのと、別の仕事がチョイチョイあったことでブログの更新が遅くなりました。(言い訳含む)

 

皆さんの9月は、どんな様子でしょうか^^

 

さて、今日は9月カウンセリングのご案内です。遅くなってしまい、すみません。

 

カウンセリング枠は少ないですが、記載日以外のご希望にも出来るだけ対応させていただきますので、お申込みフォームよりご希望日時をお知らせください。

 

 

【カウンセリングのご案内】

 

私のカウンセリングを受けて下さったお客様たちは、かつての私と同じようなお悩みをお持ちでした。

 

幼い頃から繊細で感受性が高く、親の顔色を伺う癖があり、家族・友人・恋人・夫・子供・職場などの人間関係でも同じことをしてしまう。

 

合わすこと受け入れることが出来るゆえ自分が我慢していることに気づかず、我慢が限界にくると爆発したり、自分から背を向けたり。

そんな自分を責めたり否定したり、大切な人にも知られまいと隠そうとしてしまいながらも、頑張り続けてしまう。

 

また、親との密接な関係性から、親の視点・価値観で物事を判断してしまっていたり、人との距離感や境界線が分からなかったり、正解探しをしたり自分の”好き”が分からなくなっている。

 

私は結婚してからも、そうでした。今も時々そんな自分が顔を出しますが(^-^;

 

そんな私ですが、我慢することが減り意見や本音を言い合える夫婦関係になったこと、自分らしさを受け入れられるようになってきたことで楽になりました^^

 

1人で抱え込んだり背負わずに、私と一緒に今のお悩みや、今のご自分に向き合ってみませんか?

 

 

【9月カウンセリング日程】

 

 ❀9月20日(火)13:00~

 ❀9月24日(土)10:30~

 ❀9月26日(月)13:30~         

     

*上記日程以外の日時をご希望の方はお手数ですが、 お申し込みフォームよりお知らせ下さい。追ってご連絡さしあげます。

お申込みはこちらからどうぞ↓↓↓

*9月春香のカウンセリングお申し込みフォーム*

 

【どんなカウンセリング?】 

春香のカウンセリングは傾聴型で、
しっかりお話を聞かせていただきます。
お客さまと一緒に笑ったり泣いたりすることもあり、親しみやすく癒し効果があるとのお声もいただいています。

 アフターメールとメールカウンセリングの違いについてはこちらをどうぞ

 

 

*zoom単発オンラインカウンセリング
春香のカウンセリングでは、カウンセリング終了後にアフターメールをお送りしています。

❀私から見たお客様の魅力
❀お客様にお伝えしたいこと
❀お一人でも出来るワークなど

お客様により異なりますが、A4用紙1~3枚程度の内容になります。

90分カウンセリング+メール1往復 22,000円(税込)
アフターメールに目を通していただいた後に、アウトプットや質問・気になることなどなんでもメールでお送りください。後日お返事させていただきます。

90分 18,000円(税込み)
60分 15,000円(税込み)
ZOOMの利用方法はこちらを参考にどうぞ。顔出しNGな方も大丈夫です。
 
 
*zoomオンラインカウンセリング継続コース
ゆっくり自分を知りながら受け入れていきたい方、毎月のメンテナンスや自分を整えることを身に着けたい方にお勧めです。

期間中メール送り放題となります。私からの返信は毎回ではありませんが、全て目を通させていただきます。

90分✖3回 52,000円(税込み)
60分✖3回 43,000円(税込み)

初回カウンセリングの日から3週間以降のお好きな日程で、2回目の日程を決めましょう。単発カウンセリングから継続への切替も可能です。
 
 
*メールカウンセリング
対面に抵抗があったり、文章でのやり取りの方が安心する方、文章の方が感情をのせやすい方にお勧めです。あとでじっくりと読み返すことが出来ます。

メール3往復 13,000円(税込み)
メール2往復 10,000円(税込み)

事前アンケートにお答えいただき、お客様の回答に対して私がお聞きしたいことを文章でやり取りすることになります。
文章でのやり取りになるので、お顔が見えない分、解釈の仕方の確認やどんな風に感じられたのか等、細かくお聞きすることが多いです。

メールカウンセリングの詳細についてはこちらの記事をどうぞ。

 

 

 

 

お申込みについて
 
・ご希望のメニュー、ご希望の日時、支払い方法をお選びください。
 

・日程表以外の日時をご希望の方は、お申込みフォーム内にご希望の日時を第3希望までご記入ください。
 

・ご予約終了後に、自動返信メールがとどきます。
 

・24時間以内に支払い方法を記載したメールをお送りしますので、メールが届いた日から5日以内にお支払いください入金の確認を持ってご予約確定となります
 
 
 
事前アンケートについて

 

ZOOMカウンセリング・メールカウンセリングともに、カウンセリングの時間を有効に使うために事前アンケートにて現在の状況・お悩みやお気持ちについてお聞きしております。(可能な範囲でお答えいただけたら大丈夫です)

  
 
お支払い方法

 

 *銀行振込   

 

 追ってこちらから支払い先を記入したメール をお送りいたします。

 メールが届きましたら5日以内のご入金を お願いいたします。

 

【キャンセルポリシー】

 前日までは半額返金いたします。

 当日キャンセルは全額ご負担いただきます。

 

 

注意事項

 

精神疾患、また心療内科にて治療中の方、未成年の方、妊娠中の方はカウンセリングを受けることで影響を与えてしまう可能性があることを考慮しご遠慮させていただきます。

 

お客様からのご感想

 

自分の中で溜まっていた感情が話すことで解放されるとともに自分の状態に気づけたり、自分が抱えていた問題を様々な視点から捉えることによって問題を前向きに乗り越えられるような気がしています。春香さんの柔らかくて全てを否定せずに聞いてくれるあったかい感じが自分に合っていると思っています。
 
 
誰にどう思われても私の価値は変わらないし『私は私』と思えるようになり、転職活 動が動きだしたり、家族のことが大好きなことに気づいたり、男性からのお誘いが増えたり今まで想像できなかった流れが来ています。

 

夫に愛されていることが分かり、夫に対して感謝が湧いてきて、夫に自分の内面 のことを話せるようになったことが大きな変化です。

 

  自分が今、自立から卒業していくプロセスに居るのかも?と春香さんから言われ      たことも、すごく腑に落ちました。
  今自分が居る段階が分かったことで安心したし、私が今できることも分かったの      が嬉しいです😊

 

生きやすさを感じ始めていて女性っていいものかもと感じたり、愛情の埋め合わせに彼の言動を使わなくなり、フラットさと柔らかさを自分から感じてます。
1人では解決できなかったと思いますし、そこへ早く到達できる、解決のスピードが早いと体感できました。

 

春香さんの継続カウンセリングを受けてきた中で、最初の頃にとても丁寧に話を聞いて共感していただいたことが私が立ち直っていくきっかけになったと思います。色々な思いを自分で認めることができるようになって、安心して過ごせる時間が増えました。初めてお話を聞いていただいた頃とは、環境も考え方も行動も変わったと思います。
少しずつの積み重ねで、気がつけばだいぶ変わったな~、頑張ってよかったな~と思っています。お付き合いくださり、ありがとうございました。

 

1回目のカウンセリングでも、あぁそうか~!と目から鱗でしたが、2回目はさらに大量の鱗が剥がれ落ちました。心ってほんとに不思議です。カウンセリングを受けて話を聞いてもらうことで、自分を俯瞰できて落ち着きを取り戻せました。いただいたアフターメールがまた心に沁みました。

 

あなたのお話を聞かせていただけることを楽しみにお待ちしています^^

 

 

お申込みはこちらからどうぞ。

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初おしゃべり会のご感想~あたたかい時間を共に過ごせ幸せでした~





愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

8月の終わりが近づいてきていますね。

『宿題』というワードがネタ的にしか出てこない我が家の夏休みも、もう残り僅かです。

 

朝晩に聴こえてくる虫の鳴き声が涼やかで秋の気配を感じますが、日中はまだ暑いので、皆さん引き続き水分補給に体調にお気をつけくださいね^^

 

昨日、初開催のおしゃべり会を無事に終えました。

 

テーマを決めず、その時に集まった人たちの共通点やそれにまつわる経験談、聞いてみたいこと、話したいこと、感じたことを伝えあうこと。

目に見えなくても、やっぱり繋がってるんだなと感じることも多々あり、あっという間の1時間半でしたが、よく笑い共感し温かい時間となりました。

 

ご参加いただいた方々、本当にありがとうございました。

ご参加いただいた方々のおかげで、私自身も楽しく優しい時間を共有させてもらい、温かな気持ちに満たされて、夜はぐっすり眠れました^^

 

ご感想をいただいたので、ご紹介を。

 

初開催のおしゃべり会とても楽しかったです。
春香さんともう一方との三人であたたかい時間を共に過ごせ幸せでした。
たわいない会話あり心理学の深い話ありと興味深かったです。
よく笑ったおしゃべり会またお世話になります!
初開催のおしゃべり会ということで、張り切って申し込みしました!初イベントに参加できて幸せでした!!
おしゃべり会では春香さんの新たな一面を知れたり、カウンセリングで自分と向き合って成長する過程で”あるある”なお話を聞けたり、春香さんからのありがたいお言葉をいただいたりと、超濃密で濃厚な楽しい時間を過ごすことが出来ました!とってもとっても楽しかったです!

 

お二人に、初開催を「おめでとうございます!」と祝っていただいて、なんて温かいんだろうと私は感じました。お祝いしていただけるなんて思ってもいなかったので。

 

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(写真が見えにくくてすみません💦)

 

”おしゃべり会をやってみたい”と思った自分の気持ちを、”やってみよう”と行動に移して本当に良かったなと思いました。

 

そして、参加してくださる方に何か出来ることはないかと考え、チャネリングメッセージをお伝えしたところ、それぞれに反応するところがあったり喜んでいただけるのを目にすることが出来たのも嬉しかったです^^

 

メッセージをお客さまにお伝えするのも初めてだったので、私の初めて尽くしにお付き合いいただけて、本当に本当にありがたかったです。

 

ちょっと一息入れたり、ホッとしたり、ケラケラ笑ったり、自分とは違う視点や価値観に触れたりすることでリフレッシュしていただけたら…と私は思っているので、またそんな場を設けたいと思います。

 

 

それでは、今日はこの辺で。

読んでいただき、ありがとうございました^^

 

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【お知らせ】8月17日(水)13時30分~Twitterスペース配信します

【お知らせ】8月17日(水)13時30分~Twitterスペース配信します】

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

お盆が過ぎ、気がつけば日が落ちるのが早くなっていますね。

 

早く秋を強く感じたいものです。(暑いの苦手なので)

 

今日はお知らせです。

明日17日(水)13時30分から、ゆーみんカウンセラーと一緒にTwitterのスペースを使って配信します。

 

テーマは『男性性と女性性』

 

性別関係なく1人の人間の内側に男性性と女性性があります。

 

男性性・・・与える、行動、決断、判断、思考

 

女性性・・・受け取る、受容、包容力、柔らかさ、感受性

 

1人1人それぞれの男性性と女性性のバランスは違いますが、私たち女性が〇〇するべき、〇〇であらねばと思考(男性性)に偏った生き方をしていると、ちょいちょい問題が起きます。

 

・常に頭の中が忙しい(段取り、計画、今に居ない)

・正しさにこだわる(衝突が起きやすい、粗探し)

・与えてばかりで受け取らない問題(自分に対する過小評価、不足感、不満)

・甘えられない(頼れない、弱音を吐けない)

・休み下手や多忙による体調不良(女性性が悲鳴をあげる)

カップル、夫婦なのに男同士のように(レス問題)

 

ざっと書いても出てくるので、細かく掘り下げるともっと出てくると思います。

 

私も、ゆーみんカウンセラーも頭ガチガチで鎧をまとっていた頃は、男っぽく思考的な生き方をしていました。

 

その頃と比べると、今は2人ともに柔らかくなったなと感じますし、女性らしくなってきたのかなとも感じています。(私はまだ男っぽさの名残がありますけど)

 

そんな私たち2人が話す『男性性と女性性』。

 

打ち合わせ無しなので、どんな展開になるのか楽しみです^^

 

よかったら、家事のお供や休憩のお供、お散歩やウォーキングのお供になど、していただけたら嬉しいです。

 


ゆーみん on Twitter: "やりたいことを やってみる 春香@haruka71227167 ゆーみん@yuming9874 心理カウンセラー 2人のトークライブ その時々の一番気になった事をお話ししています 次回予定は 8/17 13:30〜 テーマは 女性性と男性性 #心理カウンセラー #自立系武闘派女子 #女性性男性性 https://t.co/fKqPLvHqKY" / Twitter

 

前回の配信はこちら↓↓↓

https://twitter.com/yuming9874/status/1557177676280270849?s=20&t=q-P74iCgTrFNk5rKM8DsyQ

 

読んでいただき、ありがとうございます^^

 

こちら、お席まだありますので気になった方はぜひ💛

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8月 カウンセリング(残1枠)とおしゃべり会(残2枠)のご案内

◇8月 カウンセリングとおしゃべり会のご案内◇

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

今日はカウンセリングと、おしゃべり会のご案内です。

(カウンセリング、おしゃべり会ともにオンライン開催です。)

 

カウンセリングは私とクライアントさまの1対1でのお話になりますが、初開催の”おしゃべり会”は私とお客様お2人の、1対2でお話しすることになります。

 

カウンセリングは敷居が高い、何をどう話せばいいか分からないと思っている方や、春香ってどんな人⁉文章だけじゃ分かりづらいわ!と思っている方、初めましての方からお久しぶりな方まで、いらしていただけたら嬉しいです^^

 

人の話を聞くことで気づくことがあったり、自分だけじゃないんだと思える体感を得たりすることがあります。

 

また、いつもと違う人と出会うことで日常との”違い”を感じられたり、気分転換になったりもしますよね。

 

各日2名様の募集となっていますが、1名様だけのお申込みとなっても開催しますので、1人で2人分楽しんでいただけたらと思います^^

 

私と一緒におしゃべりしませんか?(特にテーマは決まってないです)

 

【オンラインおしゃべり会開催日】

 

・8月25日(木)13:00~14:15(満席)

・8月26日(金)20:00~21:15(2名様)

 

料金:2,200円(銀行振込)

 

お申し込み後、こちらからメールをお送りしますので3日以内にお支払いください。

ご入金の確認をもってご予約確定となります。

 

当日、お好きな飲み物をご用意くださいね。

 

お申込みはこちらからどうぞ↓↓↓

8月おしゃべり会お申込み

 

 

 

【カウンセリングのご案内】

 

私のカウンセリングを受けて下さったお客様たちは、かつての私と同じようなお悩みをお持ちでした。

 

幼い頃から繊細で感受性が高く、親の顔色を伺う癖があり、家族・友人・恋人・夫・子供・職場などの人間関係でも同じことをしてしまう。

 

合わすこと受け入れることが出来るゆえ自分が我慢していることに気づかず、我慢が限界にくると爆発したり、自分から背を向けたり。

そんな自分を責めたり否定したり、大切な人にも知られまいと隠そうとしてしまいながらも、頑張り続けてしまう。

 

また、親との密接な関係性から、親の視点・価値観で物事を判断してしまっていたり、人との距離感や境界線が分からなかったり、正解探しをしたり自分の”好き”が分からなくなっている。

 

私は結婚してからも、そうでした。今も時々そんな自分が顔を出しますが(^-^;

 

そんな私ですが、我慢することが減り意見や本音を言い合える夫婦関係になり、自分らしさを受け入れられるようになり楽になりました^^

 

1人で抱え込んだり背負わずに、私と一緒に今のお悩みや、今のご自分に向き合ってみませんか?

 

 

【8月カウンセリング日程】

 

8月16日(火)20:00~

8月24日(水)10:00~

8月27日(土)20:00~

❀8月29日(月)13:30~         

     

*上記日程以外の日時をご希望の方はお手数ですが、 お申し込みフォームよりお知らせ下さい。追ってご連絡さしあげます。

お申込みはこちらからどうぞ↓↓↓

*8月春香のカウンセリングお申し込みフォーム*

 

【どんなカウンセリング?】 

春香のカウンセリングは傾聴型で、
しっかりお話を聞かせていただきます。
お客さまと一緒に笑ったり泣いたりすることもあり、親しみやすく癒し効果があるとのお声もいただいています。

 アフターメールとメールカウンセリングの違いについてはこちらをどうぞ

 

 

*zoom単発オンラインカウンセリング
春香のカウンセリングでは、カウンセリング終了後にアフターメールをお送りしています。

❀私から見たお客様の魅力
❀お客様にお伝えしたいこと
❀お一人でも出来るワークなど

お客様により異なりますが、A4用紙1~3枚程度の内容になります。

90分カウンセリング+メール1往復 22,000円(税込)
アフターメールに目を通していただいた後に、アウトプットや質問・気になることなどなんでもメールでお送りください。後日お返事させていただきます。

90分 18,000円(税込み)
60分 15,000円(税込み)
ZOOMの利用方法はこちらを参考にどうぞ。顔出しNGな方も大丈夫です。
 
 
こんな感じです👇雰囲気だけでも^^
右側が私です。
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*zoomオンラインカウンセリング継続コース
ゆっくり自分を知りながら受け入れていきたい方、毎月のメンテナンスや自分を整えることを身に着けたい方にお勧めです。

期間中メール送り放題となります。私からの返信は毎回ではありませんが、全て目を通させていただきます。

90分✖3回 52,000円(税込み)
60分✖3回 43,000円(税込み)

初回カウンセリングの日から3週間以降のお好きな日程で、2回目の日程を決めましょう。単発カウンセリングから継続への切替も可能です。
 
 
*メールカウンセリング
対面に抵抗があったり、文章でのやり取りの方が安心する方、文章の方が感情をのせやすい方にお勧めです。あとでじっくりと読み返すことが出来ます。

メール3往復 13,000円(税込み)
メール2往復 10,000円(税込み)

事前アンケートにお答えいただき、お客様の回答に対して私がお聞きしたいことを文章でやり取りすることになります。
文章でのやり取りになるので、お顔が見えない分、解釈の仕方の確認やどんな風に感じられたのか等、細かくお聞きすることが多いです。

メールカウンセリングの詳細についてはこちらの記事をどうぞ。

 

 

 

 

お申込みについて
 
・ご希望のメニュー、ご希望の日時、支払い方法をお選びください。
 

・日程表以外の日時をご希望の方は、お申込みフォーム内にご希望の日時を第3希望までご記入ください。
 

・ご予約終了後に、自動返信メールがとどきます。
 

・24時間以内に支払い方法を記載したメールをお送りしますので、メールが届いた日から5日以内にお支払いください入金の確認を持ってご予約確定となります。
 
 
 
 
事前アンケートについて

 

ZOOMカウンセリング・メールカウンセリングともに、カウンセリングの時間を有効に使うために事前アンケートにて現在の状況・お悩みやお気持ちについてお聞きしております。(可能な範囲でお答えいただけたら大丈夫です)

  
 
お支払い方法

 

 *銀行振込   

 

 追ってこちらから支払い先を記入したメール をお送りいたします。

 メールが届きましたら5日以内のご入金を お願いいたします。

 

【キャンセルポリシー】

 前日までは半額返金いたします。

 当日キャンセルは全額ご負担いただきます。

 

 

注意事項

 

精神疾患、また心療内科にて治療中の方、未成年の方、妊娠中の方はカウンセリングを受けることで影響を与えてしまう可能性があることを考慮しご遠慮させていただきます。

 

お客様からのご感想

 

自分の中で溜まっていた感情が話すことで解放されるとともに自分の状態に気づけたり、自分が抱えていた問題を様々な視点から捉えることによって問題を前向きに乗り越えられるような気がしています。春香さんの柔らかくて全てを否定せずに聞いてくれるあったかい感じが自分に合っていると思っています。
 
 
誰にどう思われても私の価値は変わらないし『私は私』と思えるようになり、転職活 動が動きだしたり、家族のことが大好きなことに気づいたり、男性からのお誘いが増えたり今まで想像できなかった流れが来ています。

 

夫に愛されていることが分かり、夫に対して感謝が湧いてきて、夫に自分の内面 のことを話せるようになったことが大きな変化です。

 

自分だけでは、なかなか自分の心を本心を明らかにするのは限界があるなと改めて感じました。どうしても自分の今まで積み重ねてきた価値観・概念でしか考えることが出来ないなと、自分1人でよりサポートしてもらった方が安心です。

 

生きやすさを感じ始めていて女性っていいものかもと感じたり、愛情の埋め合わせに彼の言動を使わなくなり、フラットさと柔らかさを自分から感じてます。
1人では解決できなかったと思いますし、そこへ早く到達できる、解決のスピードが早いと体感できました。

 

春香さんの継続カウンセリングを受けてきた中で、最初の頃にとても丁寧に話を聞いて共感していただいたことが私が立ち直っていくきっかけになったと思います。色々な思いを自分で認めることができるようになって、安心して過ごせる時間が増えました。初めてお話を聞いていただいた頃とは、環境も考え方も行動も変わったと思います。
少しずつの積み重ねで、気がつけばだいぶ変わったな~、頑張ってよかったな~と思っています。お付き合いくださり、ありがとうございました。

 

春香さんのカウンセリングを定期的にうけてきて、忙しい日々の中ではあまり気づかなかった自分の変化などに気づいて、自分を褒めることができるようになりました。友達とか家族ではなくて、三者に話を聞いてもらったり相談することで、すごく気持ちが軽くなったり、自分に優しい選択ができるようになったなと実感しています。

 

お申込みはこちらからどうぞ。

*8月春香のカウンセリングお申し込みフォーム*

 

あなたとのご縁、楽しみにしています^^

 

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やってみたい→やってみよう【Twitterスペース配信】

◇やってみたい→やってみよう【Twitterスペース配信】◇

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

 

皆さんは、やってみたいな~やってみようかな~と思ったとき、すぐ行動できる方ですか?

 

私は、すぐに動くことの方が少ないタイプです。

 

やってみたいな~やってみようかな~の後に、『いや…でも』が出てきたり、あれこれ考えたり調べたりする準備段階で息切れを起こします。

 

下手くそなまま、不完全なままやるということに抵抗があるとも言えます。

 

でも、最初から何事も完璧に出来る人は居るのか?きっと居ないですよね。

 

と、いうことで下手くそなまま、不完全なまま、カウンセラー仲間であるゆーみんと一緒にTwitterのスペースを使って配信をしてみました。

 

『どうやったらやれるのか』というハードルをどんどん下げていった結果、特に決めごとも準備もせずの配信でしたが、あっという間に時間が過ぎ無事に終えました。

 

正直、グダグダ配信だと思いますが、やってみて感じたのは

 

楽しい~やれた~(^^♪

 

と、いうことでした。(子供みたいですよね)

 

ゆーみんも私も、女性性高めなので決断力・実行力が弱いんですが2人で一緒にやることで、なんとか実行出来たように思います。

 

良かったら聴いてみてください^^

 

 

twitter.com

 

【配信内容】

ゆーみんから見た春香・春香から見たゆーみん(自己紹介)

春香のパートナーシップの変化(きっかけ)

サレンダーについて(白旗をあげる)

ゆーみんの変化(断れるように)

私たちの話が響くのはどんなタイプの方か

・父親のタイプ(強烈キャラで家族を振り回す)

・母親のタイプ(忍耐強く父親の後片付けをする)

・兄(長男)が居るのに自ら長男のような役割にハマる

・自分が女性らしいとは気づかなかった

・常に目に見えない何かと戦っていた

・背負いがち

・頼り方、甘え方が分からなかった

・そうするべきものという思い込みがあった

・助けたい症候群、役に立ちたい思いが強かった

・無価値観からの補償行為、断れない

 

などなど、35分間ほどの配信となってます。

 

また配信する予定です。

内容は決まっていませんが、ドキドキワクワクしながらやってみようと思います^^

 

 

それでは今日はこの辺で。

読んでいただき、ありがとうございました(@^^)/~

 

猛暑なので、水分補給も睡眠もしっかりとってくださいね。

 

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お悩み相談:ココロのマルシェ【子供が万引きをしてしまいました】

◇お悩み相談:ココロのマルシェ◇子供が万引きをしてしまいました◇

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

寝ながら歌を歌っていたらしいカウンセラー春香です。

何か楽しい夢を見ていたような…。

 

 

さて、今日はココロのマルシェのお悩み相談にお答えします。

 

ココロのマルシェ 

根本裕幸氏のお弟子さん制度を卒業

したカウンセラーがお悩みにお答えします。

無料相談フォームはこちらからどうぞ。

 

 

 

子供が万引きをしてしまいました

~Rさんからのご相談~

 

4月に小5になった娘が、万引で補導されました。
警察の方には温かく接してあげてください、と言われたのですが、夫婦揃ってキツく当たってしまいました。
お店の方にも謝罪、買取をし、娘にも謝らせました。

ここ最近、お菓子等もたくさん持っていたと夫からは聞いていたのですが、娘はお友達からもらった、と言っていたので、多少疑問に思っても深く追求せずにいた矢先の事でした。

私としては、とてもショックで。
心の状態が不安定です。
娘の問題は本人のものだし、これも私にも娘にも良い経験とも思っています。
しかし、この感情の処理ができません。
娘との向き合い方や、自分の気持ちとの向き合い方について、何かアドバイスいただけると幸いです。

これ読んでると…すごく他人軸ですね(汗)
一喝お願いします。

 

 

Rさん、ご相談を寄せていただいてありがとうございます。

少し日が経ちましたが、その後いかがお過ごしでしょうか。

 

我が子が『問題』と思えるようなことを起こしたとき、親は心が締め付けられたり、強く感情が揺れ動いたりショックを受けますよね。

 

そして、お母さんは子供に対して罪悪感を感じるもの。かなり強く感じるので、しんどいですよね。

 

こんなことをしてしまったなんて私の育て方が…うちの子がこんなことするなんて…どうしてこんなことしたのよ…自分自身に対しても子供に対しても、責める気持ちや怒りが湧いてくると思います。

 

私が気になった点は、Rさんが”多少疑問に思っても深く追求せずにいた”というところです。これは、Rさんが”違和感を感じていた”ということでもあると思うんですね。

 

思春期にさしかかってくると、それまでとは違う関係性に変化していくことは私も子育て真っ最中なので、そういった意味での子供との”距離感”を意識しながら、子供の言ったことを信じて様子を見るということも含まれているのだろうなと私は思いながらも、

 

Rさんはご自身が感じていた”違和感”を見てみぬふりをすることがあるのではないかな?とも思ったんですね。

 

Rさんが感じていたことを、感じないように、気にしないように、思わないようにしてきたことがこれまでにもありませんでしたか?

 

ご自分が感じていること、湧き上がってくる気持ちを、思考を使って抑え込んだり蓋をするようなことをされてきたことはないでしょうか?

 

お嬢さんの今回の件が、何かに気づかせてくれるきっかけをくれているとしたら、Rさんは何が思い浮かぶでしょう?(Rさんが書かれているように、お嬢さんにもRさんにとっても良い経験だと私も思っています^^)

 

警察の方に「温かく接してあげてください。」と言われたとありますが、警察の方は沢山のケースを見てこられた上で、そう言われたんだと思います。

 

子供が何か問題を起こすとき、それが子供からのSOSであったり、家族の抱える問題から目を背けるためであったり、反対に家族の抱える問題に気づかせるためであったりします。(目に見えないことなので難しいですが)

 

実は私、遠い昔にRさんのお嬢さんの立場でした。(私は小6だったかな?)

Rさんのお嬢さんと同じことをしたことがあるんです。

 



当時の私はスリルや刺激を求めてしたと思っていましたが、大人になり親になり、子育て関連の本を読んだり、心理学を学んで感じるのは、当時の私は”寂しさ”を抱えていたんだなと気づきました。

 

両親が商売をしていて時間を共にすることが極端に少なかったことや、私があまり手のかからない子供だったこともあり放任気味(のように私が感じていました)、学校はそれなりに楽しいし色んなことにチャレンジしてるのに何か物足りない(満たされない)…そんな時に私は万引きをして補導されました。

 

その結果、母は強く私を叱り、父はショックのあまり私と話合うことができず、そんな父の思いを分かりなさい(察しなさい)と母に言われたんですね。

 

自分が悪いことをしたから怒られていることは重々分かっているし、怒られて当然のことを自分がしてしまったことも分かってはいましたが、母との会話後に私が感じていたのは『私の気持ちは誰が分かろうとしてくれるんだろう』という絶望感のようなものと、両親を悲しませてしまったという罪悪感でした。

 

当時の私が欲しかったのは、『正しさ・常識』でジャッジされることでもなく、『親の気持ち』を押し付けられることでもなく、私を『理解』しようとしてくれる姿勢や気持ちだったと今は感じています。

 

私を見て。

そんな気持ちが当時の私にはあったんだと今の私は思っています。

 

私の場合は、その後何事もなかったかのように普通に両親が接してくることがなんだか信じられないというか、いいのかな?と感じていましたが、今は、そのやり方が両親なりの愛し方だったり両親なりの優しさだったんだろうなと理解しています。

 

受け止めてもらったとか、許されているという体感や安心感は当時は無かったですが、それは大人になった自分が、子供の自分に寄り添い受け入れていくことで昇華されたように感じています。

 

私の母は自分に厳しい人だったので、~するべき、~せねばというふうに思考優位でもあり、頑張り屋の努力家・完璧主義でもあったので、自分の感情に寄り添うとか、自分に優しくということが苦手な人でもありました。

 

なので、母が自分自身に出来ていないことを娘である私に与えることは出来なかったのかもしれない、と今は思っていますし、当時の私が”私のことを見てくれてない”と感じていたのは、問題を抱えている父に対して母の意識が向っていたことや、両親の夫婦関係に違和感を感じていたからだったんだろうなとも思っています。

 

私ごとが長くなりすみません(^-^;

 

Rさんは最後に「他人軸ですよね。」と書かれていますが、他人軸とは私は感じませんでした。

 

でも、距離が遠いなと感じました。

 

Rさんと、お嬢さんとの距離。

Rさんと、Rさんとの距離。

(Rさんの思考と感情・ハートの距離)

 

Rさんは、冷静で客観的に物事を見ることが出来る方だと私は思います。落ち着いていると言われたり、頼られたりすることがありませんか?

 

Rさんの感情がね、あまり見えてこないんです。(想像することは出来ます)

事実は分かりやすく書かれていますが、Rさんの”気持ち”や”本音”が書かれてないように感じたんですよね。

 

なので紙やノートに、この件で感じたこと、怒り、不安、悲しみ、なんでもいいので書き出したり書き殴ってみてください。Rさんの中から外に出してあげてください。

 

「一喝お願いします。」と書かれていますが、もう既に十二分にご自分のことを責めてこられたのではないでしょうか?Rさんはお母さんですし、Rさんの大事なお嬢さんのことですから。

 

Rさんが本当に伝えたいことは「一喝お願いします。」ではないのではないでしょうか。

 

しんどい。

辛い。

腹が立つ。

悔しい。

悲しい。

なんで?

なんでよ?

何が悪かったの?

嫌になる。

どうしたらいいの?

どうするべきなの?

どうしたらいいか分からない。

 

苦しいよ。

もう嫌だ。

どうしてよ。

助けてほしい。

 

そんな思いがRさんの中にないでしょうか?

 

また、そういった気持ちをご主人に聞いてもらったり弱音を吐くことは出来ていらっしゃいますか?

 

Rさん、1人の時は自分が頑張ればなんとかなってきたことが多いと思いますが、子育ては思い通りにならないこと、予想外のことが起きますよね。

 

その都度鍛えられていくのは確かですが、自力・1人で頑張ることを見直すきっかけであったり、子供を通して色んな自分を知ることになったり、子供の純粋で大きな愛情や自分の中にある愛に気づいたり、子供と自分の違いに気づいていくものでもあると思うんです。

 

Rさん、お嬢さんの件はRさんがご自身と向き合うきっかけを与えてくれているのではないでしょうか。なんだか私はそのように感じました。

 

1人では難しい時は、どうぞ私たちカウンセラーを頼ってくださいね。

 

Rさん、応援しています^^

 

 

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私たちは《つながり》を感じたい生き物

◇私たちは《つながり》を感じたい生き物◇

 

 

 

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

 

8月になりましたね。

まだまだ厳しい暑さは続きますが、皆さま水分補給をしっかりと。

汗をかくだけでも気が抜けていくように感じます(^-^;

 

 

先日、高校生の子を持つお母さんとお話した際に、‘‘最近の高校生カップルの流行り‘‘について教えてもらったことがあるんです。

 

携帯電話での会話は基本的にスピーカーであることや、LINE通話を切らずにつなげたまま朝を迎えて「おはよう」から始めるケースがあること。

 

”なんと⁉切らずに朝まで繋げておくの⁉”というのが私の正直な感想で、そうかぁ~繋がっていたいんだろうなぁ~というのは、少し角度をずらした私の視点。

 

皆さんは、どう思われたでしょうか?

 

帰宅後、我が家の高校生に聞いてみたところ、スピーカーでの会話はするけど朝まで繋げたままはしない、とのことでした。(繋いだままでイビキかいたり歯ぎしりしたり、寝言わめいてたらどうする?という妄想会話も楽しかったです)

 

 

私たちは【つながり】を感じることで、何を得ているんでしょう?

 

1人じゃないことを感じられたり、不安が薄らいだり、安心感を感じたり、緊張がゆるんだり、なんだかスッキリしたり、嬉しくなったりしますよね。

 

そういうものをお互いに、とか、その場に居る人たちで共有できたら、とても優しい時間になると私は感じています。

 

そういう場を提供したいと思ってますので、準備が出来次第お知らせしますね^^

 

それでは、今日はこの辺で。

最後まで読んでいただきありがとうございました(@^^)/~

 

 

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