◇カウンセリングご感想㉒
愛しい皆さま、こんにちは。
カウンセラー春香です。
夏かよ！という暑さと日差しかと思えば
夜はひんやりしていて、
温度差がありますが、皆さん体調管理
気をつけてくださいね＾＾
水分補給も忘れずに。
今日は、モニター協力していただいた方
からのご感想の紹介です。
感受性が強くて繊細だと、
周りからの情報を過剰に受け取って
疲れやすくなる方も居ると思います。
家事と幼い子供の育児に追われる状態で
新しい挑戦をしてみたいんだけど…。
不安にかられることもあると思うんです。
そんなお話から始まりました＾＾
カウンセリングを受ける前は
自分の気持ちに波があり、
前向きでいられるときはいいのですが
不安になるとしんどかったです。
自分でも色々考えていたつもりでしたが、
考えが散らかって煮詰まって
しまっていたのですが、
春香さんのカウンセリングを
受けて目から鱗という感じの気づきが
いくつもありました。
これまで満たされてなかった気持ちを
夫に満たしてもらいたいと感じている
のかもしれないと気づきました。
教えていただいたワークを根気よく続け、
自分の傷を自分で癒せるようになりたい
と思います。
春香さんのカウンセリングから、
優しさや包容力があり、会話しながら
本質を見抜いてくださる方だと
感じました。
また行き詰ったときには
ぜひご相談させてください＾＾
Eさん、その後お変わりはないでしょうか。
さすがお師匠のブログ読者さま！！
ということで色々と実践されてきたという
お話を聞かせていただいて、
私も楽しかったです＾＾
『不安』を感じることは、
誰でもあると思います。
自分が『不安』を感じる時は
どんな時なのか。
誰かの言葉。
誰かの行動・態度。
それらを受けて、
自分がどんな気持ちになるのか。
Eさん、悲しんでいたご自分の気持ちに
気づいてあげられて良かったです。
『やっと気づいてくれた』
もう一人のEさんが喜んでると思います。
『不安』を強く感じる時、
『今』ではなく『未来』に意識が
向いているんですよね。
（私も、よく向きます）
『未来』の予測をたてても、
『未来』のことは誰にも分かりません。
『今』に意識を向けてみてください。
『今』出来ることからしてみましょう。
小さなことからでいいんです＾＾
ワークに取り組んでみて、
どうだったでしょうか。
いっぱい泣いて大丈夫ですからね＾＾
行き詰った時、整理したい時、
受け止めてもらいたい時には、
お声かけくださいね。
読んでいただき、
ありがとうございました(@^^)/~
