第９回配信：テーマ『感情の解放』 - 生きづらさを愛おしさへ

◇Twitterスペース配信：テーマ『感情の解放』◇

愛しい皆さま、こんにちは。

カウンセラー春香です。

毎週水曜日・１０時半から１時間、カウンセラー仲間のゆーみんとしているTwitterスペース配信。

第９回は『感情の解放』についてお話しています。

感情は感じることで昇華するもの。

感じないようにしていたら、どうなっていくのか。

喜怒哀楽を感じにくくなっていきます。

自分らしさとか好きなこととか分かりにくくもなります。

そして、どんどん「怒り」を出すことが怖くなっていく。（私の場合）

人それぞれココロの中に感情のプール・器というものがあり、そこにため込んだ感情が入っていてそれらに蓋をするのが「怒り」という感情です。

私たちは「怒り」を使って感じないように蓋をするんです。

その蓋の下には別の感情があるんですね。

蓋の下にある感情があなたに気づいてほしくて、気づいて貰えるように目の前の現実を創っているとしたらどうでしょうか。

◎私とゆーみんのそれぞれの感情の解放の仕方

◎私たちが怒りをぶつけたのは誰だったのか

◎カウンセリングを受け始めた時の話

◎「怒り」を解放するきっかけは？

◎感じきった後のこと

◎ゆーみんのエネルギーワーク

私は後回しにしてきた分、母との別れ（母の死）の直前に向き合うことになったのでしんどかったですけど、まあ、それでも何とかなるものです。

よかったら聴いてみてくださいね～💛

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https://t.co/cyjJVEWn3x

私とゆーみんのお話会はこちらから。

残り１枠です。お待ちしています💛

surrender33.hatenadiary.com

やりたいことを
やってみる

春香@haruka71227167
ゆーみん@yuming9874
心理カウンセラー2人による
マニアックなココロの話

10/5 10:30〜

今回のテーマは
「感情の解放」

感情に翻弄されると
しんどくなりますよね？

乗りこなし易くするヒントを
をお伝えする予定ですhttps://t.co/cyjJVEWn3x
— ゆーみん　ココロの調律アドバイザー (@yuming9874) 2022年9月30日